女性の夜間頻尿におすすめのナチュラエース
女性の夜間頻尿は男性とは原因が少し違うというのをご存知でしょうか?
その原因は大きく分けて2つあり
過活動膀胱と骨盤底筋のゆるみと言われています。
過活動膀胱というのは
日常的にトイレが近くなる頻尿
夜に何回もトイレに行く夜間頻尿
不意におしっこがしたくなる尿意切迫感
トイレに行くまで我慢できず漏らしてしまう切迫性尿失禁
といった症状を引き起こす代表的な排尿の疾患となります。
過活動膀胱では排尿筋が過剰に収縮してしまうので貯められる量も少なくなり、
結果として、突然強い尿意を感じてたり、トイレの回数が増えたり、おしっこが我慢できなくなってしまうなど、
多くの排尿トラブルが起こります。
特に女の人は尿道が3~4cmと短く、男性と比較して尿漏れを伴いやすいわけです。
膀胱の排尿筋そのものを自分の意思で動かすことは難しいです。
ですから過活動膀胱では、収縮された排尿筋をリラックスさせることが大変大事になります。
また、女性特有の排尿トラブルの原因として、骨盤底筋のゆるみもあります。
主な症状は腹圧性尿失禁といって咳やくしゃみ、重いものを持った拍子に尿が漏れてしまう事を指します。
腹圧性尿失禁はお腹に力が入って膀胱に腹圧がかかったときに起こりやすいです。
骨盤底筋がゆるむ原因は妊娠または出産、運動不足、年齢的な筋肉の衰えなどに考えられます。
特に、妊娠・出産後、尿漏れに悩む女性が多く見られるのは、
妊娠中の胎児の重みが骨盤底筋に負担となる上、出産後に骨盤底筋が大きなダメージを受けるのです。
骨盤底筋は、膀胱・尿道・子宮などを支える筋肉のことです。
健康な骨盤底筋は、お腹に力が入ると反射的に尿道口を締め、尿漏れを防ぎます。
しかし、骨盤底筋がゆるんでしまうと尿道口をちゃんと締めつけることができなくなるので尿漏れの大きな原因にしまうわけです。
その対策として専用のショーツやパッドなどをして
漏れてしまっても吸収してくれるグッズを使うことは有効です。
しかし、尿もれ自体の対策にはなりません。
そこでおすすめなのがナチュラエースという尿もれの原因に
効果が高いと話題になっているサプリメントがあります。
女性の尿もれに効果的だと言われている
カボチャの種子やイソサミジンといった天然成分を
しっかり配合しています。
こちらのHPにはそのナチュラエースについて
詳しい説明やクチコミ情報が掲載されているので
チェックしてみてはいかがでしょうか?
参考になればうれしいです。